今に存在する実践
先日、とある研修プログラムに参加した。テーマは「今に存在する実践」。その練習として、「5分間のアイコンタクトを保って、今に存在する」というワークを体験する。ペアになって向き合って座り、お互いの目を合わせて5分間を過ごすと…
カテゴリー: Life
痛みが教えてくれるもの
1週間前に親知らずを抜歯した。腫れや痛みはだいぶ落ち着いたものの、いまだに鈍い痛みが低音のように響く。 耐えられないほどではない。何かに集中すれば、痛みから注意が離れるだろうし、「ちょっとした痛みで弱音を吐いてはいけな…