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このサイトを訪れてくださった方は、多かれ少なかれ、ヨガに興味をもってくださっていることと思います。

いつでも・どこでもヨガの恩恵を受け取れるよう、ちょっとしたサポートをお届けしたい、というのがこのサイトの願いです。

ヨガは自分の家で気軽に始められるものですが、仕事や家事をしながら、ヨガの時間やスペースをみつけていくことは、思いの外、難しかったりします。また、一人で継続していくことや、家族・同居人との生活のなかで、ヨガを取り入れることの難しさを感じることもあるかもしれません。

私自身も、同じような難しさを感じながら、自分にとってちょうどいい「ヨガのある生活」をみつけようと、模索しています。そんななかで気づいたことをこのサイトを通してシェアすることで、何らかのヒントになれば幸いです。