ヨガをするスペース(空間)をととのえて、自分の集中できる場をつくります。
ヨガの時間は、「つくる」というより「みつける」くらいの軽い気持ちで取り組んでみるのもいいかもしれません。
ヨガは、マットがなくてもスペースさえあれば、どこでもできます。さあ、今日はどこでヨガをしよう?
ヨガクラスを教えていると、「先生」と呼ばれることがあります。